DEliKU KITCHEN(デリークキッチン)では食べる専門の「home party」と、作る専門の「cooking class」の他に健康的な自炊の方法を学べる「低糖質ダイエットクラス」を開催しています。

今回は「低糖質ダイエットクラス」です。

低糖質ダイエットは、体重を落とすことを目的とする場合、最低1ヶ月は継続して行うことをおすすめしているため、その週に合った、飽きずに続けられる内容を全3回でお伝えしています(ご希望の会だけの参加もOKです)

>> 過去の教室の様子はこちら

>> ご参加の注意事項も合わせてお読みください (参加者の感想や日々の食事例も紹介しています)

 

● 【女性限定】4名までのセミプライベートレッスンとなります

● 日時 : 10/28(土) 11:00 – 14:00

● 場所 : 未定(23区内)※確定次第募集開始します
詳細な場所はご予約確定時にお伝えします。

● 参加費 : 5,000円(税込) ※2回目・3回目は各会4,000円となります
事前クレジットカード決済になります(VISA・Master) 下記のお申込みから入力できます。

● お申込み : 会場が確定したらアップデートします

● 1回目 レッスン内容
– 「食べてよい食品」「NGな食品」「積極的に摂ったほうがいい食品」を説明します
– 毎日の自炊がラクになる便利グッズの紹介と使い方を説明します(販売はしません)
– 簡単に作れる和食の常備菜をデモンストレーション形式でご紹介します(4品程度)
– デモンストレーションで作ったものをご試食いただきます
– 低糖質クラスにご参加頂いた方限定で閲覧できる、お役立ちページのURLをお渡しします

 

最近よく聞く糖質オフダイエットですが、いろいろややこしくてどう調べて実践していいかわからない方、ご自身のダイエットはもちろん、健康的に食べる方法を身に付けたい方、ご家族の健康を守りたい方などのご参加をお待ちしています。

減量を強制したり、体重を伺うことはありません。

自炊を楽しみながら健康的な食べ方を身に付けるクラスですので安心してご参加下さい。

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